Praca
Zawód kelner – jak zawodowcy dbają o zdrowie?
Praca w gastronomii jest niewątpliwie ciężką pracą. Kucharze oraz kelnerzy muszą być wydolni fizycznie, ale dodatkowo mocni psychicznie. Zwłaszcza w takich punktach, które szczycą się ogromną sławą. Na kuchni nieustający popłoch, żeby zdążyć z każdym zamówieniem. Na sali pęd, by gość był zadowolony. Nawet jeśli dana osoba ogólnie kocha swoją robotę – każda osoba posiada jakąś odporność. Co można poczynić, aby ją zatrzymać i nie stracić równowagi?
Pakiety medyczne w firmach jako benefit dla zatrudnianych osób
Możliwość skorzystania z opieki medycznej w zakresie NFZ nierzadko jest utrudniona, a na wizytę do niektórych specjalistów czeka się niekiedy bardzo długo. Stąd też wśród pracowników bardzo cenione są abonamenty medyczne w prywatnych placówkach.
Wypalenie zawodowe – jak sobie z nim radzić?
Obniżenie motywacji do pracy jest obecnie jednym z coraz częściej obserwowanych mechanizmów wśród pracowników. Najintensywniej teraz jesienią, gdy za oknem jest coraz to nagminniej pochmurno i szybciej zapada zmrok, wskutek czego jest mniejszą ilość naturalnego światła – jesteśmy skorzy do obniżonego humoru. Co zatem robić aby temu zapobiec?
Wybierasz się do Hiszpanii pracować? Przeczytaj dlaczego warto
Najważniejsze: temperatury
Pomimo tego, że klimat się ociepla – a w naszym kraju mamy coraz to wyższe temperatury z roku na rok, jednakowoż dni, w które jest względnie gorąco, ciągle jest niewiele. Faktycznie to jedynie 2 miesiące gdy mamy możliwość cieszyć się super letnią aurą. Zdecydowana część roku wypada w czasie zimowym lub też deszczowym. A szczególnie dotkliwe są bardzo krótkie dni.